Kandungan Ikan Yang Bagus Sebagai Nutrisi Otak Anak

Ikan merupakan sumber protein yang sangat tinggi. Banyak sekali jenis-jenis ikan yang memiliki protein tinggi dan sangat bernutrisi dan sangat dianjurkan untuk di konsumsi oleh anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan pada tubuhnya. Anak-anak juga sangat sering dan sangat senang dengan dunia bermainnya, sehingga makanan dengan lauk pauk ikan untuk makanannya sangat baik agar bisa mengembangkan pemikiran dan juga daya tangkap si anak bisa sangat mudah mempelajari suatu hal yang baru. Nutrisi otak anak sangat beraneka ragam dan kebutuhan otaknya agar bisa berkembang dengan normal sekitar 2 kali nutrisi yang perlu di penuhi oleh orang dewasa. Bila begitu memang sangat penting bagi si anak untuk benar-benar disiplin dalam makanannya, jangan sampai makanan yang berbahaya atau membuat perkembangan di dalam otak terhambat dan menyebabkan kelainan.

Banyak sekali jenis-jenis ikan di laut ataupun air tawar yang memang memiliki gizi yang begitu tinggi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi otak si anak. Ikan Bandeng pun termasuk dalam kategori dengan nutrisinya yang sangat tinggi. Selain itu rasa ikan bandeng sangat enak dan disukai oleh anak-anak.

Ikan Bandeng bisa menjadi pemenuh perkembangan otak anak dari wyeth dan memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, daya fikir yang kuat dan mempengaruhi mental anak agar anak bisa berfikir dan menangkap pembelajaran. Ikan Salmi yang kandungan Omega 3-nya sangat banyak dan asam lemak yang berperan untuk mengatur fungsi otak dan meningkatkan kecerdasan si anak.

Gizi dalam ikan salmon juga dapat menjaga penglihatan saat kondisi fisik sedang lemah dan daya ingat pun semakin bertambah karena di dalam ikan ini terkandung Arachidonic Acid dan Docosahexanoid Acid yang bisa membuat sel-sel syaraf pada otak terus berkembang dan menjaga anda dari kepikunan.

Ada pula jenis ikan yang baik untuk anak yang akan menginjak usia sekitar 4 tahunan. Cakalang merupakan jenis ikan yang sangat baik di konsumsi, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan pada tubuhnya.

Di dalam ikan Cakalang, terdapat kandungan protein, karbohidrat dan kalori yang mampu memberikan nutrisi pada seluruh tubuh dan nutrisi bagi otak si anak agar terus berkembang dan bisa memperbaiki sel-sel pada otak yang mengalami kerusakan sehingga anak tidak cepat menjadi pelupa.

Ikan patin memiliki rasa yang lezat pada dagingnya dan hanya mencium aromanya sudah terasa dan membuat anak-anak pun menyukai ikan ini. Selain kelezatan yang ada pada ikan Patin, terkandung pula zat yang membuat anak cerdas dan membuat daya fikir anak bisa berkembang. Di dalam ikan Patin ada jenis asam yang bernama DHA dan EPA yang baik untuk perkembangan pada syaraf di otak anak. Dengan jenis-jenis ikan ini, nutrisi otak anak anda bisa terpenuhi dan otak pada anak bisa terus berkembang dengan normal.

Cara Tepat Perawatan Bayi Baru Lahir

Datangnya kabar bahagia tentang kehamilan seringkali diiringi dengan kekhawatiran. Apalagi jika kehamilan tersebut adalah untuk pertama kalinya.

Tentu calon ibu akan merasa khawatir tentang apa saja yang harus dilakukan saat kehamilan, persalinan, dan juga dalam perawatan bayi baru lahir. Nah, untuk Anda calon ibu yang tengah berbahagia, hilangkanlah rasa khawatir tersebut dengan mencari dan mengetahui segala informasi tentang apa yang sedang ibu khawatirkan.

Mengatahui berbagai informasi tentang masa kehamilan, persalinan, dan merawat bayi adalah salah satu cara untuk mengurangi kekhawatiran. Kekhawatiran salah satunya datang dari ketidaktahuan. Maka saat Anda sudah tahu, perasaan khawatir tersebut akan berkurang sampai hilang digantikan oleh rasa percaya diri. Maka, selalu cari informasi tentang berbagai hal yang ibu khawatirkan dan tetap berbahagialah.

Kali ini akan dibahas tentang bagaimana perawatan bayi baru lahir. Satu dari beberapa hal yang seringkali para calon ibu khawatirkan. Perawatan bayi yang dibahas kali ini khususnya dalam merawat kebersihan bayi seperti memandikan, mengganti popok, membersihkan mata, membersihkan hidung, membersihkan telinga, serta merawat rambut dan kulit kepala. Bagaimana cara yang tepat? Berikut ini akan diuraikan beberapa diantaranya.

  • Memandikan

Salah satu perawatan bayi baru lahir yang paling ditakutkan biasanya adalah urusan memandikan. Tulang bayi yang masih lunak dan kulitnya yang masih tipis biasanya membuat orang gamang dalam mengentuhnya. Terutama bagi ibu yang baru pertama kali merawat bayi tentu hal ini sering membuat khawatir. Nah, untuk memandikan bayi caranya yaitu dilakukan dengan mengusap-usap kain waslap ke badan bayi dengan lembut. Lakukan mengusap-usap saja dan jangan posisikan bayi terendam di bak mandi bayi. Untuk pertama kalinya, ibu bisa meminta bantuan kerabat yang sudah lebih berpengalaman.

  • Mengganti popok

Baik memandikan, mengganti popok, maupun cara merawat lainnya bukan hanya harus diketahui oleh ibu, namun juga oleh ayah. Namun, biasanya yang paling sering ayah lakukan untuk membantu ibu dalam merawat bayi adalah untuk mengganti popok. Nah, mengganti popok harus dilakukan setiap kali si kecil mengompol dan buang air besar (BAB). Biasanya bayi akan menangis saat mengompol dan BAB. Namun, meskipun si kecil tidak menangis, ibu dan ayah harus rutin memeriksa popok si kecil. Juga tetap rutin mengganti popok dalam sehari karena jika tidak diganti secara rutin , maka bisa megakibatkan adanya ruam popok.

  • Membersihkan mata

Biasanya pada bayi yang baru lahir sering memiliki gumpalan seperti lendir di pinggir matanya. Hal ini karena bayi punya kelebihan air mata. Maka ibu dan ayah harus cekatan dan selalu memperhatikan si kecil. Saat terlihat ada gumpalan lendir, maka segera bersihkan. Ibu dan ayah bisa menggunakan kain bersih dan bersihkan dengan hati-hati.

Itulah beberapa cara perawatan bayi baru lahir normal. Cari tahu juga berbagai cara perawatan lainnya agar ibu dan ayah semakin tenang dan tetap bahagia menikmati saat-saat menjadi ibu dan ayah baru.

Cara Merawat Wajah yang Salah dan Tidak Seharusnya Dilakukan

Kulit adalah bagian terluar dari tubuh yang sangat sensitif mengalami masalah, apalagi kulit wajah. Oleh sebab itulah berbagai produk perawatan kulit wajah dirancang secara khusus dan berbeda dengan produk perawatan kulit tubuh.

Merawat wajah itu sebetulnya mudah selama juga langkah perawatan juga diketahui dengan jelas. Nah, namun sayangnya pada pengaplikasiannya masih cukup banyak yang salah kaprah melakukan metode perawatan wajah yang justru salah dan tidak seharusnya dilakukan. Berikut ini beberapa cara untuk merawat wajah yang salah dan tidak seharusnya untuk dilakukan :

 

Menggunakan hair spray untuk membuat make up jadi tahan lama. Namaya hair spray, berarti spray yang diperuntukkan bagi rambut bukan untuk wajah.

 

Sayangnya masih ada saja yang menggunakan hair spray di wajah dengan tujuan supaya make up tidak gampang luntur. Sifat hair spray itu cukup keras dan tidak seharusnya digunakan di wajah kamu.

 

Hal ini hanya akan membuat wajahmu semakin rentan bermasalah seperti munculnya jerawat, komedo ataupun bahkan juga iritasi. Jika memang ingin make up lebih tahan lama dan tidak mudah luntur, jangan menggunakan spray, namun gunakan make up premier saja yang lebih baik.

 

Mencuci wajah menggunakan sabun mandi. Jelas ini juga cara yang salah dalam merawat wajah. Penggunaan sabun mandi untuk mencuci wajah hahnya akan membuat wajah kamu dehidrasi. Sabun mandi diproduksi khusus untuk mengangkat kotoran di tubuh yang diformulasiikan dengan bahan yang lebi keras sehingga tidak seharusnya dipakai di wajah yang sifatnya lebih sensitif.

 

Wajah mempunyai kelenjar minyak yang lebih banyak ketimbang kulit di bagian lainnya. Sehingga untuk membersihkan wajah perlu produk sabun yang memang khusus untuk wajah. Memakai sabun mandi untuk membersihkan wajah hanya akan membuat wajah lebih kering, kusam dan bahkan juga kasar.

 

Penggunaan body lotion untuk melembabkan wajah. Ini juga cara yang salah dalam melakukan perawatan pada wajah. Penggunaan body lotion hanya akan membuat iritasi dan alergi pada kulit wajah. Seperti yang sudah disampaikan di atas bahwa kulit wajah berbeda dengan kulit bagian tubuh yang lainnya.

 

Body lotion diperuntukkan bagi tangan, kaki dan tubuh, dimana bagian kulit di tangan, kaki ataupun tubuh mempunyai jaringan yang lebih tebal dan kuat. Sementara wajah lebih tipis dan lebih gampang rapuh. Sehingga body lotion bukanlah pelembab untuk wajah. Pilihlah pelembab yang memang diperuntukkan bagi wajah sebagai langkah perawatan wajah.