Cara Mencegah Penyakit Influenza Agar Tidak Menyerang Tubuh Kita

Cara Mencegah Penyakit Influenza Agar Tidak Menyerang Tubuh Kita -nMusim flu datang sekitar setiap tahun dan kebanyakan orang tidak senang dengan itu. Pada kenyataannya, biasanya dimulai pada bulan Oktober, hanya ketika kebanyakan orang minum teh labu dan makan roti labu. Jadi, jika Anda akan untuk mempersiapkan untuk Halloween dan syukur, Anda juga harus bersedia untuk musim flu. Setelah semua, ada akan menjadi banyak batuk, terisak, dan bersin dan menghindari yang fakta tidak akan membuatnya pergi (tapi Bukankah lebih baik jika demikian.). Luangkan waktu tahun ini untuk bersiap-siap untuk itu semua. Anda mungkin akan menikmati liburan Anda lebih banyak jika Anda mengurangi kesempatan Anda mendapatkan flu. Setelah semua, tak seorang pun ingin lewatkan semua kesenangan keluarga paksa pada Thanksgiving, kanan?

Mendapatkan Flu ditembak

Mendapatkan flu tahunan Anda menembak adalah salah satu cara untuk mengurangi kesempatan Anda untuk mendapatkan flu. Mereka menjadi tersedia pada awal Oktober di jalan-jalan yang paling di klinik dan kantor medis. Vaksin ini melindungi terhadap 3 sampai 4 strain flu dan sekarang tersedia sebagai nasal spray. Kebanyakan orang ingin mendapatkan menembak mereka secepat mereka bisa. Jika Anda tidak ingin menghabiskan berjam-jam di ruang tunggu, maka hanya membuat janji temu. Sekarang, Anda harus menghabiskan waktu di kantor dokter, sehingga membawa beberapa buku atau majalah untuk membuat sebagian besar dari itu. Anda juga dapat membawa beberapa musik untuk mendengarkan jika membaca novel roman di ruang tunggu bukanlah hal Anda.

Membersihkan tangan setiap hari

Apakah Anda pernah berpikir tentang seberapa banyak Anda menggunakan tangan Anda sepanjang hari? Kenyataannya adalah bahwa Anda mungkin menggunakannya sepanjang hari untuk hanya tentang segala sesuatu yang Anda lakukan. Itu berarti Anda mungkin datang ke dalam kontak dengan banyak kuman. Itu sebabnya Anda perlu untuk cuci tangan sesering Anda bisa. 20 detik di wastafel dengan air panas dan sabun akan melakukan trik. Jika Anda tidak memiliki akses ke kamar mandi atau di jalankan, menggunakan pembersih tangan. Untuk melacak waktu, hanya bernyanyi Happy Birthday dua kali. Hanya pastikan untuk memukul tanda kedua 20.

Jangan berteman dengan kuman

Anda mungkin melakukan pekerjaan yang benar-benar besar tentang membersihkan tangan Anda. Anda mungkin memiliki sebotol pembersih tangan di depan Anda sekarang. Namun, kebenaran adalah bahwa beberapa orang mungkin tidak mencuci tangan mereka. Maaf, tetapi tidak dapat membantu. Jadi, jangan kebaikan dan membeli beberapa pembersih tisu. Ini akan memungkinkan Anda untuk menghapus bawah barang-barang yang umum digunakan seperti pintu kamar mandi dan shopping cart setiap kali Anda perlu. Yang akan menjaga kuman jauh dari tangan Anda.

Kami berharap Anda menemukan artikel ini berguna. Memiliki tips? Posting di komentar di bawah ini.

Disclaimer: Informasi yang diberikan dalam artikel ini adalah semata-mata untuk mendidik pembaca. Hal ini tidak dimaksudkan untuk menjadi pengganti saran ahli medis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *