Kandungan Ikan Yang Bagus Sebagai Nutrisi Otak Anak

Ikan merupakan sumber protein yang sangat tinggi. Banyak sekali jenis-jenis ikan yang memiliki protein tinggi dan sangat bernutrisi dan sangat dianjurkan untuk di konsumsi oleh anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan pada tubuhnya. Anak-anak juga sangat sering dan sangat senang dengan dunia bermainnya, sehingga makanan dengan lauk pauk ikan untuk makanannya sangat baik agar bisa mengembangkan pemikiran dan juga daya tangkap si anak bisa sangat mudah mempelajari suatu hal yang baru. Nutrisi otak anak sangat beraneka ragam dan kebutuhan otaknya agar bisa berkembang dengan normal sekitar 2 kali nutrisi yang perlu di penuhi oleh orang dewasa. Bila begitu memang sangat penting bagi si anak untuk benar-benar disiplin dalam makanannya, jangan sampai makanan yang berbahaya atau membuat perkembangan di dalam otak terhambat dan menyebabkan kelainan.

Banyak sekali jenis-jenis ikan di laut ataupun air tawar yang memang memiliki gizi yang begitu tinggi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi otak si anak. Ikan Bandeng pun termasuk dalam kategori dengan nutrisinya yang sangat tinggi. Selain itu rasa ikan bandeng sangat enak dan disukai oleh anak-anak.

Ikan Bandeng bisa menjadi pemenuh perkembangan otak anak dari wyeth dan memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, daya fikir yang kuat dan mempengaruhi mental anak agar anak bisa berfikir dan menangkap pembelajaran. Ikan Salmi yang kandungan Omega 3-nya sangat banyak dan asam lemak yang berperan untuk mengatur fungsi otak dan meningkatkan kecerdasan si anak.

Gizi dalam ikan salmon juga dapat menjaga penglihatan saat kondisi fisik sedang lemah dan daya ingat pun semakin bertambah karena di dalam ikan ini terkandung Arachidonic Acid dan Docosahexanoid Acid yang bisa membuat sel-sel syaraf pada otak terus berkembang dan menjaga anda dari kepikunan.

Ada pula jenis ikan yang baik untuk anak yang akan menginjak usia sekitar 4 tahunan. Cakalang merupakan jenis ikan yang sangat baik di konsumsi, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan pada tubuhnya.

Di dalam ikan Cakalang, terdapat kandungan protein, karbohidrat dan kalori yang mampu memberikan nutrisi pada seluruh tubuh dan nutrisi bagi otak si anak agar terus berkembang dan bisa memperbaiki sel-sel pada otak yang mengalami kerusakan sehingga anak tidak cepat menjadi pelupa.

Ikan patin memiliki rasa yang lezat pada dagingnya dan hanya mencium aromanya sudah terasa dan membuat anak-anak pun menyukai ikan ini. Selain kelezatan yang ada pada ikan Patin, terkandung pula zat yang membuat anak cerdas dan membuat daya fikir anak bisa berkembang. Di dalam ikan Patin ada jenis asam yang bernama DHA dan EPA yang baik untuk perkembangan pada syaraf di otak anak. Dengan jenis-jenis ikan ini, nutrisi otak anak anda bisa terpenuhi dan otak pada anak bisa terus berkembang dengan normal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *